Hjemmet danner rammen om vores liv, og det er også her, at de fleste tilbringer mest tid – både under søvnen om natten og i fritiden. Både store og små skal trives her, og en af de mere usynlige fjender er fugt. Fugt udgør nemlig en grobund for flere forskellige problemer, som kan forringe indendørsklimaet, og dette kan let påvirke helbredet negativt.
Mange boliger kæmper med fugten
Idenyt.dk forklarer, at luftfugtigheden er en indikator for, hvor meget vanddamp der findes i luften. En almindlig bolig med 4 personer bliver ”udsat” for omkring 10 liter vand hver dag, som er afgivet af boligens beboere og deres gøremål. Dette er en hel del, og det betyder også, at knap 6 ud af 10 hjem har problemer med fugt.
Hvis man ikke har en måler i hjemmet i forvejen – det har mange lejlighedskomplekser – så kan det være svært at vide, hvor høj luftfugtigheden i hjemmet er. Derfor kan man anskaffe sig et hygrometer, der kan måle luftfugtigheden. For at kunne få den mest præcise indikator, bør man foretage målinger 3 gange dagligt.
Fugt får husstøvmiderne til at trives
Den danske forbrugerside Forbrugsguiden.dk forklarer, at et for fugtigt indeklima kan give helbredsproblemer, da fugten fungerer som grobund for både skimmelsvamp og mikroorganismer som husstøvmider.
Husstøvmider er en af de mest almindelige kilder til allergi, idet der findes enzymer i deres afføring, der er allergifremkaldende. Hvis man lider af husstøvmide-allergi, vil man opleve almindelige allergi-symptomer som røde og kløende øjne, løbende næse, nys og alment ubehag, og derfor er det vigtigt både at forebygge og eventuelt mindske disse gener.
Husstøvmiderne trives som regel godt i hjemmet, hvor de lever af celler fra både mennesker og dyr. Husstøvmider bosætter sig ofte i soveværelset, hvor der er varmt og fugtigt, da de har brug for fugt til at leve. Falder luftfugtigheden til under 45 procent, så vil husstøvmiderne tørre ud og dø.
Fugt kan føre til skimmelsvamp
Et for fugtigt indendørsklima kan også føre til skimmelsvamp. Skimmelsvamp er skadeligt for helbredet, idet det frigiver forskellige stoffer, der er usunde. Her er både tale om giftstoffer og svampesporer, som kan påvirke kroppens luftveje og give astma på længere sigt samt give allergiske reaktioner. Skimmelsvamp vil ofte også være ledsaget af lugten af mug, der kommer fra organiske stoffer i svampen. Lugten er ikke farlig men dog ubehagelig.
Det kan være svært at se, om ens bolig er angrebet af skimmelsvamp, men ofte vil man kunne lugte mug-lugten eller se skjolder og misfarvninger på vægge eller lofter. Skimmelsvamp kan vokse på mange typer af overflader og har de bedste levevilkår i et fugtigt miljø. Derfor vil svampen trives godt i møbler, tekstiler og malerier og gerne i rum, hvor luftfugtigheden bliver høj – for eksempel badeværelset, køkkenet eller kælderen.
Foto: Presse
Sådan kommer du fugt i boligen til livs
Bolius.dk forklarer, at der er forskellige måder, hvorpå man kan holde luftfugtigheden på et fornuftigt niveau i boligen. Her er de bedste råd:
Generel udluftning: Den måske bedste måde at holde fugten ude af boligen på er ved at lufte ud regelmæssigt. Dette skal optimalt gøres flere gange om dagen med gennemtræk og med en varighed á 5-10 minutter pr. gang. Dette gælder både sommer og vinter.
Udluftning i forbindelse med bad og mad: Der skabes enormt meget fugt, når man går i bad eller kokkererer i køkkenet. Derfor er det ekstra vigtigt at lufte ud på badeværelset og i køkkenet. Luk gerne døren til badeværelset, når du tager bad og til køkkenet, når du laver mad.
Pas på med lukkede døre: Man bør lukke af, når man bader eller laver mad, men på alle andre tidspunkter er det en god ide at holde de indvendige døre åbne, så luften bedre kan cirkulere. Det gælder også om natten i soveværelset, hvor man udskiller meget varme og fugt. Hvis det er muligt, så bør man sove med vinduet på klem.
Tør tøjet udendørs: Hvis man har vaskemaskine og tørretumbler i hjemmet, så bør der findes en god udluftning i disse rum, da her bliver meget varmt og fugtigt, når maskinerne kører. Når tøjet er vasket, vil det være bedst at tørre tøjet udendørs på en tørresnor, da en normal vask med 6 kilo tøj vil resultere i 2-2,5 liter fordampet vand, som helst ikke skal spredes indendørs. Hvis du ikke har mulighed for at benytte dig af udendørs tørring, så anvend en tørretumbler. Tørring af tøj indendørs vil med det samme få den indvendige luftfugtighed til at stige markant.
Varme i alle rum: Man bør ikke holde nogle rum i hjemmet varme og andre kolde. Kolde rum tiltrækker nemlig fugt, og når et koldt rum igen bliver opvarmet, så dannes der fugt i form af kondens. Kondens bliver til vand, som sætter sig som fugt i rummet. Som hovedregel bør der ikke være mere end maksimalt 4-5 graders forskel på rummene i boligen, og intet rum bør være under 17-18 grader.
Vær opmærksom, når efteråret kommer: I løbet af de varme sommermåneder optager hjemmets inventar en del fugt fra den varme luft, og når de koldere måneder starter, så begynder både møbler og tæpper at afgive varmen – og dermed vand – igen. Dette vand skal ud af boligen, og derfor bør man lufte grundigere ud i denne overgangsperiode, hvor produktionen af fugt er højere end normalt.
En affugter kan også løse problemet
Hvis man oplever så store problemer med fugt i sit hjem, at ovenstående råd ikke kan klare dem, så bør man konsultere en fagmand, som kan give en professionel vurdering af den unikke situation.
Man kan også overveje at anskaffe en affugter. Forbrugsguiden.dk har skrevet en artikel om de bedste affugtere på markedet, og her forklares det, at en affugter er en maskine, der simpelthen trækker fugten ud af luften, hvorved der skabes et bedre og mindre fugtigt indeklima.
Affugteren skal sættes til strøm, hvorefter den analyserer luften, og derefter hives fugten ind i maskinen, hvor det afledes som vand ned i enten et afløb eller en vandtank. Det vil især ofte være kældre og sommerhuse, hvor det er nødvendigt med en affugter, da klimaet her kan være meget fugtigt – og især om vinteren. Hvis man bor i et gammelt hus, så kan en affugter også være nødvendig.
Foto: Presse
Luftfugtighed i tal
Det kan være lidt svært at forholde sig til de fugtigheds-værdier, som måles i hjemmet. Idenyt.dk forklarer de målte tal således:
En luftfugtighed på 100 procent gør, at damp bliver til vand. Det kaldes også dugpunktet.
En luftfugtighed på 75 procent eller mere giver skimmelsvamp de bedste levebetingelser.
En luftfugtighed på 45 procent eller mere giver husstøvmider de bedste levebetingelser.
Luftfugtigheden indendørs bør om vinteren ligge på mellem 40 og 45 procent, og om sommeren må den maksimalt ligge på 65 procent.
